睡眠薬を使うと様々なリスクがありますがご存知ですか？ まずは依存性があること、集中力・注意力の低下、認知症のリスクが増えるということです。 依存性 集中力、注意力の低下 認知症リスク 睡眠薬を使わない…

整骨院で保険は適用できます ただ適用には範囲が決められているのでどんな症状にも保険が使えるとは限りません。 整骨院での保険適用範囲 整骨院で保険が適用になるには急性の怪我（骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷…

整形外科と整骨院は全く違います。 まず資格としては整形外科は医師です。整骨院は柔道整復師です。 業務は医師はレントゲン、投薬、診断などできます 柔整師は上記のものはできませんが薬などに頼らずに体を真の…

○自律神経と睡眠薬の関係性 自律神経が乱れている人が睡眠薬を使うと寝れない体質になります 自律神経が乱れることによって副交感神経の活動が低下し睡眠障害が起こりその対症療法として睡眠薬や睡眠導入剤が処方…

体を修復させるのは睡眠中です。なので睡眠の質は重要になります！ 体の修復、成長、老化の防止は睡眠中に成長ホルモンが分泌されるからです なので、睡眠中というのは成長ホルモンが分泌される貴重な時間なのです…