肩こりにマッサージ!?

よく肩が凝ると揉みほぐしたり叩いたりとマッサージすると肩こりが良くなるイメージがあると思いますが本当は逆効果で悪化させています!!

肩こりで首や肩をマッサージするほど治りづらくなります

なぜなら、肩こりの原因は姿勢が悪く首、肩の筋肉が伸ばせれていることで痛みを感じているからです

筋肉は伸ばせされいても痛みを感じます。

なかなかわかりづらいと思うので身近なところで表現しますとストレッチすると筋肉が伸ばせれて痛くないですか?

そう。筋肉は伸ばせれると痛みを感じるのです。筋肉を伸ばすのは良いことですが伸ばしすぎも良くないのです。

なんでもやり過ぎはいい結果がでないのです。

肩こりを治したいなら姿勢を治すしかないのです

なぜ姿勢が悪くなるか言うと体の構造と機能が悪いからです

詳しく知りたい、ちゃんと治したい方は当院にご相談ください!

蘇我駅徒歩5分 千葉寺駅徒歩7分

肩コリ 頭痛 腰痛 自律神経症状 不妊 交通事故治療 むち打ち でお悩みの方一度ご相談ください!

 

 

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